ブレンドの特徴
疲れすぎていて神経が高ぶって寝つきにくい寝る時間が少ないあなたへのサポートティー。
ママとベビーちゃんのリラックスティーとしても。
このブレンドを作ったストーリー
昔からタフで強くみられるし、踏みつけられてもただでは起きなさそうに見られるけど、結構すぐにしょーもないことで心がぺしゃんこになる。
しかも一度奈落の底までいくと、なかなか這い上がるのに時間がかかる。
そんな私をだらしない、だらけてるだけと親は勘違いしてくれてるけど違う。情緒不安定ってやつ。
大人になった今も年に数回あるけど、子育てや仕事で一日中寝込んでいられない今の自分のために精神安定剤や抗うつ剤などのドラッグやアルコールに手を出さないために作ったお茶。
心がやられてるのにさらにいっときしのぎで、しかも依存症になるもので身体までボロボロにしたくない。
私は季節的に寒いことやお金が詰まってきたり生活面や恋愛がうまくいかなかったり、
人間関係に巻き込まれたりすると、ずーーんとなり大好きな食べること欲もなくなり、胃が痛くなって、うーーってなり、悲しくてさらに塞ぎ込み、なめくじみたいにじとじとしてしまう。
落ち込みや不安定をわかっていながら放置してたら精神がぶっ壊れて、世間体や羞恥心などの子供ですら芽生える社会性が崩壊して野生動物と化す。
精神科の看護師として数十年携わった母ちゃんに小さい時から聞かされたきたから、そうなると認知した上でこのお茶を飲んでふっと息を吐いて落ち着いてから、寝る。
身体の緊張が取れないならまずは心から。
マッサージで施術しにきてくれる人に言う。
「力を抜いてって。」
でも、力の抜き方がわからん。。。
無意識に身体がめっちゃ緊張してたんやな。と自覚してくれる。
知らず知らず呼吸が浅くなり常に身体がぎゅっとなり寝たのに寝起きが悪かったり、寝たはずやのに疲れが取れずに起きる人や心が不安や悩み事で寝た気にならない人におすすめ。
産後の人も乳やってても飲めます。
日本にも適当ななんちなってカウンセリングじゃなくて、ちゃんとしたカウンセリング施設や悩みをもつ同士のコミニティーがあればいいのになぁ。
こんな人におすすめ
・眠りが浅い
・自律神経がアンバランスになってる
・寝不足
・赤ちゃんの夜泣き
・育児のイライラ
ブレンド内容
カモミール・エルダーフラワー・リンデン・オレンジピール・レモンバーム