夏のニオイ対策
汗だけが原因じゃない
ニオイが生まれる理由
語り手：おちづ（chitree organic店主）
「自分や家族が安心して使える、
納得のいくものを」と、
植物の力を生かしたオリジナル製品を開発する
chitree organicの創立者。
今回は夏を心地よく過ごすための
ニオイ対策について提案します。
〈 目次 〉 3・本当はすぐシャワー浴びたいけど無理！」な日中を乗り切るには
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1、汗＝臭いはちょっとちゃう。ニオイが生まれる本当の理由
汗ってね、
かいた瞬間はほとんどニオイってないんです。
身体から出たばかりの汗は、ほぼ水分で、
さらっとしていて無臭に近い。
その汗が皮膚の上に留まって、
時間が経つことで、
ニオイがでてくるんですねーー。
原因は、皮膚にいる常在菌です。
汗や皮脂をエサにして分解することで、
体臭の原因となるニオイが生まれます。
ただ、常在菌や皮脂が肌になくなると
バリアがなくなり外からの侵入を防げないし
洗剤の中に含まれる乳化剤や香料などを
吸収して肌がもっと弱くなることで、
常在菌以外の菌が汗を分解して、
常在菌が分解するよりも
強くきついニオイとなる。
大切なのは、汗を止めることではなく、
汗が皮膚の上にとどまらない状態を
つくること。
そして、体の内側の状態を整えること。
この仕組みを知ることで、
体臭は体質だけではなく、
日々の積み重ねで変わるものだと
見えてきます。
２、臭う人とあまり臭わない人がいる理由
その違いは、
汗の質・皮膚の状態・生活習慣によって
大きく変わります。
まず、汗の質。
ストレス・体調不良・冷えなどがあると、
ベタついた汗になりやすくなります。
次に、皮膚の状態。
汗で皮膚が湿ったままの状態、
皮脂や汚れが残っている状態。
この環境では菌が増えやすく、
ニオイが強くなります。
アンド、生活習慣。
ここが実は大きく影響します。
ストレスが続くと、自律神経が乱れ、
ベタつきやすくなり、
ニオイの原因になりやすくなります。
食事も関係しています。
酸化した植物油脂の多い食べものや、
質の悪い糖質の多い食事が続くと
皮脂の質が変わり酸化しやすくなります。
冷えが結構大きく
身体の酸化に関わってきます。
体が冷えていると血流が落ち、
汗がうまく出ない、
出ても質が悪くなる、
湿気がこもりやすくなる。
そして加齢。
年齢を重ねると代謝力が落ち皮脂の質が変わり
いわゆる”古い油”のようなニオイが
出やすくなります。
体臭は、
汗・皮脂・菌・湿気・生活習慣・
外から付着した成分、
これらが重なって生まれるものです。
３、「本当はすぐシャワー浴びたいけど無理！」な日中を乗り切るには
大切なのは汗を止めることではなく、
汗が皮膚の上にとどまらない状態を
つくること。
そして、体の内側の状態を整えること。
汗は本来、ほとんど無臭。
だから対策は、匂いを隠すことではなく、
汗を残さないこと。
そして、汗は止めない、止まらないもの。
でも、汗をかいたらすぐにシャワーして
汗を都度都度落とせればいいけど、
そんなことはだいたいの人はできません。
家を出て、戻るまでに
8、9時間以上かかりますね。
その間に何度汗をかくのか。
「本当はシャワーを浴びたいけど、
できないよ」
これが普通。
そんなわけで、
世の中の”デオドラント”は制汗剤、
つまり"汗を出ないようにするためのもの”。
原料が、アルミニウム塩。
アルミニウム塩の特徴は”固める”
汗腺の出口に蓋をする仕組みです。
これを踏まえて、私個人的思想は
「汗は止めないで良い」
という結論になりました。
排泄機能としての「汗」は出したい。
生活習慣や加齢などの体内劣化で
出にくいからこそ、わざわざ止めない。
だけど、ニオイは絶対に出て来る。
そんな都度都度洗い流せない。
そんなときにおすすめなのが
デオドラントスプレー［珠の草］。
肌の上をリセットするためのスプレーです。
▲デオドラントスプレー［珠の草］は
虫除けスプレーとしても活用できる。
ベースはハッカ水やチャ葉水、
シラカンバ樹液、アロエなどの植物水。
汗や皮脂をやさしく拭き取りながら整え、
こもった熱や不快感をすっと引かせます。
さらにハッカやラベンダー、ゼラニウム、
レモングラス、クローブなどの精油が、
雑菌の増殖を抑え、
匂いの原因となる分解を起こりにくくします。
強い香りで覆う・アルコールで乾かす・
汗を止めるのではなく、
汗が匂いに変わらない状態を保つ。
そして、
放置して匂いに変わってしまった状態も
整え直す。
汗をなかったことにするのではない、
汗とどう付き合うか。
その現実に合わせて使えるデオドラントです。
4. 身体の内側からも臭う！ 息のニオイや体臭のケア
身体の外のニオイもですが、
身体の管の中から外に出るニオイもあります。
というか、体内に毒が溜まっているから
体臭もきつくなるというわけです。
夏は口臭が出にくいと思われがちですが、
実は「内側の状態」が崩れやすく、
ニオイが出やすい季節でもあります。
一番大きいのは、汗による水分不足。
体の水分が減ると、唾液も減ります。
それが減ることで、
口の中がネバつく・汚れが残る・菌が増える
という状態になり、
ニオイが発生しやすくなります。
さらに夏は、冷たい飲み物や
食べ物 ・食べ過ぎ・
冷房による冷え によって、
内臓の働きが落ちやすい。
消化がうまくいかないと
胃や腸の中で食べ物が停滞し、
発酵したりガスが発生します。
そのニオイが上がってきて、
口臭として感じられることもあります。
エアコンの風で室内の空気が
冬並みに乾燥していることで口内はからから。
埃と菌をまき散らしているので
喉もイガイガしますね。
口臭スプレー［口の中へ すうはあ］は
乾いた口の中を潤し、
菌が増えにくい環境をつくり、
ニオイの原因をリセットする設計です。
グリセリン・ハチミツ・アロエが
やさしく潤いを与え、菌の増殖を抑えて、
ハーブとスパイスが
口の中をすっきり整えながら、
ニオイを発生させないよう働きかけます。
強い香りでごまかすのではなく、
崩れた口内環境を整え、
ニオイが出にくい状態に戻す。
そして、すでに出てしまった不快なニオイも
リセットするよう働きかけてくれます。
▲［口の中へ すうはあ］。
口臭のエチケットや気管が弱い人のディリーケア、
風邪・花粉症対策に。
夏の身体から出る臭いは身体の中から。
デオドラントも口臭スプレーも
一時しのぎです。
夏は身体の中を
冷やさないように心がけるのも大事。
外からの対策としての
一番の体臭ケアは
常常在菌を落とさない石鹸で
ちゃんと毎日汚れを落とすこと。
石鹸［あわの］ は常在菌を落とさず、
しっかり肌の汚れを落としながらも
保湿成分で肌を守ります。
頭皮は特に、古い皮脂や洗い残しの洗剤は
酸化して頭皮臭がします。
なので、
石鹸でまずは十分に汚れを落としましょう。
▲［あわの］シリーズには、
精油を使わない石鹸［あわの種］のほか、
精油を使った６種類の石鹸があり。
── 汗を止めても、ニオイの根本的な解決にはならない
ニオイの大きな分類として
加齢臭と疲労臭があリます。
どっちも同じく臭いけど、原因が違う。
男性女性に関わらず、年齢も関係がないのは
疲労臭で加齢臭も一概に加齢が原因でもなく
老化するような生活をしていれば
若い人にも出るし
もちろん加齢という摂理で仕方がないのが
原因でもあります。
疲労臭は
アンモニアによるツンとした刺激臭で、
「今しんどいで」という身体からのサイン。
一方、加齢臭はノネナールによる
古い油のようなニオイで、
「酸化が進んでるで」というサイン。
ただし、どちらも”洗ってないから臭う”
わけではなく、
身体の中の状態が崩れていることで起こる。
疲労臭は処理できていない老廃物、
加齢臭は酸化した油。
つまりどちらも“中が崩れている状態”。
だから、
汗を止めることや香りでごまかすことは
根本的な解決にはならない。
ちゃんと出して、ちゃんと流して、
酸化させないことが大事。
体臭はただの不快なものではなく、
身体からの正直なサイン。
そのサインを消すのではなく、
気付くことで
整えることが本当の対処になる、
そう考えています。
