温活のすすめ
〈 目次 〉
冬はそもそも寒いし、季節の変わり目は気温の変化や環境の変化で自律神経も乱れがち
夏は あちこち冷房で 外に出るとアチアチで気温差激しめ
だけど、いつだって健康でいたい
病気になってるヒマなんて ない！
だったら身体温めて疲れ・だるさから逃れちゃおう
暖かいことでデメリットなし！
健康でいたいなら
身体の内からも外からも温めてあげることが基本
外から温める？中から温める？
どっちもやっちゃう？
せめて夏でも湯船に少しでも浸かってみませんか？
生薬たちの力でスッキリしますよ
暑いのに靴下？
履けないよーって方にもおすすめなchitreeオリジナル和紙靴下
インナーソックスとして推奨はしていますが、夏にお家で1枚履きとしても
1日に足の裏にかく汗の量って約200ml
それだけ汗かいて冷房で冷やされてフローリングでさらに冷やす
冷えてるって感覚ちょっと狂いそう
和紙の特性である
・吸放湿性
・分散乾性
・吸着性
・抗菌性
・消臭性
これで夏でも靴下履いている方がフローリングにペタペタしなくて快適に過ごせちゃったり
冬は冬で本来のインナーソックスとして内側に履いてあげてください。
店主おちづメッセージ
どうしたら身体って楽に生きれるんだろう？
なんで病気になるんだろう？
なんで痩せないの？
なんでこんなに心が辛いの？
考えてみて欲しい。
冷やしたら固まる。
温めたら溶ける。
あ、なるほど。って思わない？
あっためたら、脂肪が溶ける。流れる。
冷やしたら筋肉が収縮して固まって神経や血液、体液の管を潰して詰まらせる。
体の表面が冷たい人なんて、棺桶に片足突っ込んでるよ。
え？って、言うけど死んだ人ってあったかい？
熱を出す子供を見て私は応援する。
がんばれ！！！って。
熱で何かを体の中でやっつけている。
熱あるやつは死なない。
温めるってそういうこと。
熱があれば、何かが侵入しても毒性の強い細胞が産まれようとしても自分の熱でやっつけられる。
脂肪だってあっためてないとなくならない。
なにも食べてなくても、脂肪は冷やすだけで増える。
筋力がない筋肉は脂肪に変わる。
温める理由、わかった？
糸を繋いでいくと冷えがスタートでゴールが死。
その間に痛み痒み苦しみを味わいたくない私はいつも温めておく。
ふわりとしたことは言わない。
冷やした先は病気と老化を経過して、最終死。
みんないずれ死ぬけどね。
わたしは普段できる日常のちょっとしたケアでその経過を免れたい。
それが私の温活のすすめる理由。
ただ温めるだけのものじゃない。
生地、原料、その先にある地球の未来を考えながら自分を温めたい。
それがここに詰まっている。
さあ、あなたはどっからはじめる？
Love your self
店主 おちづ
